2019年 01月 29日
*すっきりした体になりたい* |
お正月が終わって、美味しいものを思いきり食べていたので体重がふえてました。。
やはり、お部屋も体もすっきりしていたいです^^
結婚する前から使っていた体重計を買いかえました。
1年前の体重まで記録され、前回より体重が減ってたら星がキラキラとほめてくれます^^
骨年齢?や体幹年齢なども表示されます。
昨日の晩、仕事帰りにパパが私に買ってきてくれたハーゲンダッツのアイス。
さっき美味しくいただきました。
整理収納とダイエットって似てるところがいっぱいあります。
憧れの整理収納アドバイザー梶ヶ谷陽子先生の本。
この本の題名をみたとき「やっぱり〜。」って思いました^^
何か食べるとき「本当にお腹が空いているのか。」自分の体に聞いてみる。
整理収納で1つ1つのモノと向き合うように、自分が食べるモノと体と向き合ってみることが大切みたいです。
いつもありがとうございます。毎日のはげみになっています。
by akiko-yuu-masa
| 2019-01-29 12:41
| 私がやりたいなにか。